Главная / Психология и саморазвитие / Как повысить свою самооценку?

Как повысить свою самооценку?

Как повысить свою самооценку?

Какую женщину можно считать уверенной в себе? Что необходимо «сотворить», чтобы ею стать?

Во-первых, это женщина, которая верит в свои собственные силы. Во-вторых, она не сомневается в своей привлекательности и способности очаровывать.

Существует немало способов, которые помогут поднять уверенность в себе. Среди них можно выделить внутренние и внешние.

Внешние способы.

Внешний вид девушки

Огромную роль стоит отдать тому, как девушка выглядит, «встречают по одежке», как говорится. Следует подбирать себе женственные, красивые и яркие вещи, радующие глаз. Не забывайте и про своих домочадцев: они тоже хотят, чтобы Вы радовали их цветовой гаммой нарядов. Наденьте симпатичные халат, шортики, платьице, сарафан, или пеньюар. Каждая уважающая себя девушка должна уделять должное внимание своим ногтям, коже и волосам. Это смотрится красиво и придает девушке дополнительный шарм, не давай сомнений в своей привлекательности по отношению к противоположному полу.

Походка

Без сомнения, когда видишь девушку, которая двигается грациозно и легко, не спеша, возникает желание пройтись так же, как по подиуму. От легкости в движениях Ваше внутреннее самочувствие меняется, и мир перед вами открывает свои просторы.

Осанка

Очень важным элементом для поддержания уверенности в себе является осанка. Попробуйте в качестве «советника» выбрать зеркало, и Вы лично сможете убедиться, как красиво смотрится девушка с правильной осанкой!

Мимика

Следует уделить должное внимание выражению Вашего лица, когда Вы общаетесь с мужчинами. Стоит только улыбнуться, показать свое доброжелательное отношение и теплоту к мужчине, как он будет покорен.

Открытый взгляд

При разговоре с мужчиной старайтесь чаще обращать свой взор прямо ему в глаза, это поможет Вам вызвать большее доверие к себе. Не стоит отводить взгляд, или смотреть в пол, если есть ощущение неловкости, или легкого дискомфорта. Наоборот, не показывайте противоположному полу Ваше смятение. Это сделает Вас способной прочитать мысли собеседника, а также, несомненно, покажет Вашу уверенную позицию.

Новое окружение

Попробуйте познакомиться с новыми людьми из другого круга общения, с нужными связями. Если есть желание стать более успешной, следует окружить себя людьми-оптимистами, и Вы тут же начнете привлекать к себе удачу.

Внутренние способы.

Позитивные аффирмации

Очень действенно, смотря в зеркало проговаривать для себя различные позитивные самовнушения. Например: «Я нравлюсь себе! Я достигну всего, к чему стремлюсь! Я привлекательная девушка и нравлюсь мужчинам!». Это поможет Вам в дальнейшим достигнуть желаемых результатов.

Сильные стороны

Припомните все успехи и победы, когда Вы чувствовали гордость к себе, когда у Вас все получалось. Чаще вспоминайте об этом, и все в жизни будет Вас радовать! Лучшее качество – это оптимизм.

Медитация

Является великолепным занятием, которое помогает избавиться от будничной рутины, преодолеть напряжение и вернуть силы. Регулярно выделяйте себе минуты для медитации, во время сеанса думайте о прекрасном, и наполнитесь любовью к себе и близким. Мужчины это тонко подмечают!

Дарите радость

Чтобы чувствовать уверенность в своих силах, нужно открыть себя окружающим людям, делиться с ними радостью и положительными эмоциями. И Ваши оппоненты начнут относиться с таким же трепетом и доверием. Во всех жизненных явлениях старайтесь находить только положительные стороны. Хорошее настроение мы создаем себе сами! Улыбайтесь чаще и скоро вы заметите как мужчины смотрят вам вслед.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика